Las enfermedades no transmisibles (ENT) como la obesidad, la diabetes, la hipertensión, las afecciones cardiovasculares, etc., representan hoy una de las principales amenazas para la salud mundial. Según los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS), el reto es reducir en un tercio la mortalidad prematura por ENT al año 2030, mediante prevención y tratamiento efectivo [1] . Actualmente, se registran 41 millones de muertes al año por ENT a nivel mundial. De no actuar, esta cifra podría aumentar a 52 millones para 2030 [2] . Esta situación urge a tomar medidas concretas desde hoy. “Para evitar que estas cifras se sigan incrementando, el trabajo que se haga hoy en prevención es determinante. Y la prevención comienza desde uno mismo. En el marco del Día Mundial de la Salud, que se celebra este próximo 7 de abril, es importante recordar que cada paso hacia un estilo de vida más saludable cuenta ” . Reconocer señales en nuestro cuerpo, mantenernos activos y alimentarnos...